COMO SE MEDE A PRESSÃO ARTERIAL?
A pressão que o sangue exerce na parede das artérias é medida em milímetros de mercúrio. A partir dela, é possível obter duas medidas:
- Máxima: Quando o coração se contrai, temos uma pressão máxima (sistólica)
- Mínima: Quando ele se dilata, temos uma pressão mínima (diastólica)
Por exemplo: 120/80mmHg (milímetros de mercúrio) – Lê-se: cento e vinte por oitenta.
Valor ótimo de pressão arterial: < 120 x 80 mmHg (12 por 8)
Valor normal de pressão arterial: < 130/85 mmHg
Valor ideal de pressão arterial para pessoas com risco de diabetes e doença renal: < 130 x 80 mmHg
Este artigo pertence ao Curso de Atividades Físicas para Hipertensos
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