EXERCÍCIOS DE LEITURA DINÂMICA I

Exercício do relógio

Após incorporar tudo o que foi aprendido até aqui, a evolução da sua leitura dinâmica vai depender de muita prática. Mas, para saber se está funcionando, é preciso acompanhar os seus progressos. Um exercício importante  é pegar um cronômetro e monitorar quantas palavras você lê por minuto.

Como referência, tenha em mente que um leitor comum lê, em média, 150 palavras por minuto. Enquanto isso, um bom praticante da leitura dinâmica pode ler até 800 palavras por minuto. Mas não monitore apenas a velocidade. Leve em consideração, também, o aproveitamento da leitura, ou seja, o quanto você consegue compreender o texto sem precisar retornar a ele uma segunda vez.

Sua meta deve ser uma média de 80% de aproveitamento. Lembre-se de que não adianta nada acelerar a leitura e, com isso, diminuir a compreensão do que foi lido, pois as releituras também representam perda de tempo.

EMO (exercício da musculatura ocular)

Erga os dedos das mãos na altura dos olhos, dando 30 centímetros de distância entre uma mão e outra. Você pode segurar um livro entre as mãos apenas para servir como régua e distanciar adequadamente as suas mãos, indica.

A cada toque, olhe para a ponta de um dos dedos. Simples assim. Use toques cada vez mais rápidos quando sentir facilidade o realizar os exercícios, diz. Os toques são apenas recursos para ditar o ritmo da prática do EMO e não são indicados para estudar.

EO1: exercício ocular um

O material deste exercício é uma folha com 80 palavras distribuídas em uma tabela de 20 linhas e quatro colunas. Levante-a até que a parte de cima fique à altura dos olhos. Ao toque do metrônomo, tente ler as quatro palavras de cada coluna na primeira linha da tabela.

Com o segundo toque desça o olhar para a linha debaixo e prepare-se para ler as quatro próximas palavras assim que o próximo soar. Note que no início você não vai conseguir ler as quatro palavras de cada linha, mas com o treinamento haverá evolução e você vai conseguir ler cada vez mais palavras.

Exercício para a correção da leitura silábica

A maioria das pessoas lê de sílaba em sílaba, em vez de ler palavras ou grupo de palavras que os olhos podem captar de uma só vez, para o cérebro decodificá-las. Entretanto, os olhos só captam imagens quando eles se fixam, param sobre o objeto ou palavra. Eles não enxergam quando estão em movimento.

Quando alguém movimenta os olhos rapidamente e diz que enxergou alguma coisa é porque ele se fixou em fração de segundos naquele local, mesmo que ele não sinta isso. Chamamos esta fixação de parada ocular, e entre uma parada ocular e outra, quando os olhos se movimentam, chamamos de salto dos olhos.

Para aumentar a velocidade do salto dos olhos e, consequentemente, aumentar o número de pontos de fixação e a leitura de palavras, é indicado o exercício abaixo:

Assentado ou em pé, com as pernas descruzadas, segure a folha ou o manual fazendo um ângulo de mais ou menos 45º em relação à mesa. Fixe um ponto central imaginário e eleve os olhos (sem movimentar a cabeça) até o primeiro ponto à esquerda. Inicie o salto ocular o mais rápido possível, olhando exclusivamente para os pontos.

Uma boa velocidade é de um a dois segundos/linha, na horizontal e na vertical. Procure visualizar todos os pontos, cada vez mais rápido. Só os pontos. Não leia as palavras. Faça isso, pelo menos, cinco vezes, diariamente. Você lerá pouquíssimas palavras. É assim mesmo, não se preocupe. Não leia as palavras, pois seus olhos e seu cérebro ainda estão em exercício. Em poucos dias, você perderá o hábito da leitura silábica.

Exercícios para corrigir vocalização e subvocalização

Para a prática do exercício antagonismo de emoções, voltado para a leitura dinâmica, pegue uma tira de papel, cubra as palavras das duas linhas à direita e fixe bem a palavra isolada à esquerda. Em seguida, descubra-a e olhe-a, por um segundo. Cubra-a, novamente, e identifique se viu a palavra da coluna à esquerda. Se a viu, passe para a seguinte e continue assim até o fim. Repita estes exercícios até identificar bem todas as palavras. Crie outros exercícios da mesma forma. É importante lembrar: não movimente a cabeça ao procurar as palavras. Movimente apenas os olhos.