Linfa
A linfa é o líquido que circula nos vasos linfáticos, tendo um aspecto transparente ou de coloração clara leitosa.
Com a composição bastante semelhante com o sangue, rico em proteínas e lipídeos, a única diferença é que a linfa não possui hemácias.
A linfa contribui com o transporte e remoção de substâncias em diversas partes do corpo além do transporte de glóbulos brancos, sendo 99% deles linfócitos.
Para compreender sobre a formação da linfa é necessário entender que o meio interno do corpo humano é composto por 3 líquidos principais: sangue, a linfa e o líquido intercelular.
A diferença entre esses líquidos é justamente o local onde eles se localizam.
O líquido intercelular é formado a partir do plasma sanguíneo que extravasa dos vasos capilares, tendo dois destinos principais: capilares sanguíneos ou pelos capilares linfáticos. Então, quando o líquido intercelular é recolhido pelos capilares linfáticos ele é denominado como linfa.
Então, quando o líquido intercelular é recolhido pelos capilares linfáticos ele é denominado como linfa.
A razão para que a linfa seja clara e leitosa é porque os capilares linfáticos são pequenos e não permitem a passagem das hemácias.
Já os glóbulos brancos conseguem atravessar as paredes dos capilares sanguíneos e alcançam os espaços intersticiais, sendo recolhidos pelos capilares linfáticos.
A velocidade de circulação da linfa no sistema linfático é lenta, cerca de 4 mm por segundo.
As redes capilares linfáticas mais densas do corpo humano presentes majoritariamente nas superfícies das mãos, nas plantas dos pés e na bolsa escrotal, se situando até a derme, não sendo encontrados na epiderme.
Circulação Linfática
As válvulas são encontradas nos vasos linfáticos, gerando um movimento circular, de forma que a linfa siga somente em uma direção.
Os vasos linfáticos contam com contrações que ocorrem a cada 6 a 10 segundos e quando um vaso é distendido por excesso de linfa ele automaticamente contrai.
A partir dessa contração a linfa é empurrada para a válvula linfática seguinte.
Além da contração intrínseca encontrada nos vasos linfáticos, o bombeamento da linfa também pode ser provocado pelo movimento dos tecidos que cercam o vaso linfático.
Então, por exemplo, em caso de contração dos músculos esqueléticos, um vaso linfático pode comprimir esse vaso e empurrar a linfa para frente.
Existem numerosos fatores que interferem na circulação da linfa, sendo elas:
Movimento respiratório
Os movimentos de inspiração e expiração profundos favorecem a circulação da linfa, em especial, a nível de respiração diafragmática.
Pulsação das artérias
Os vasos linfáticos que estão situados próximos aos vasos arteriais e venosos pulsam junto com o ritmo do coração, tendo em vista que o bombeamento transmite aos vasos pequenas pressões que facilitam a mobilização da linfa.
Força da gravidade
Em especial nos membros inferiores, a linfa pode ser melhor conduzida para a parte superior do corpo com a ajuda de uma almofada pequena que ele os membros.
Diafragma
Os movimentos da contração cardíaca apresenta uma ação mecânica que favorece tanto o retorno venoso quanto o trânsito da linfa.
A série de pressões e de depressões a nível torácico ativa a circulação linfática.
Força por detrás
Esse tipo de forma mecânica aparece porque enquanto o sangue circula pelas artérias vai perdendo pressão, mas os capilares mantêm a pressão que é propulsora para o sistema de retorno.
Automatismo dos linfangions
Cada sequência dos linfangions possuem uma válvula de segurança que se abre numa só direção, impedindo o seu refluxo.
Contrações musculares
A contração dos músculos situados ao longo dos vasos provoca o esvaziamento da linfa através dos linfangions.
A linfa é um líquido orgânico que desempenha várias funções de regulação no corpo humano, como a regulação da quantidade de sangue circulante, o trânsito da água no organismo e o equilíbrio osmótico.
Para que o mecanismo de regulação ocorra da maneira correta é necessário que a parede vascular capilar não apresente nenhuma alteração.
Essas alterações são mais comuns do que se pode imaginar, entre elas, podemos citar aquelas que são decorrente a causas mecânicas ou inflamatórias, provocando a dilatação capilar com aumento da pressão hidrostática no seu interior.
Tendo em vista que o tecido endotelial é bastante sensível, com a diminuição de oxigênio e acumulação de anidrido carbônico, então é produzido alterações na parede vascular.
Entre as consequências, podemos citar a transudação de plasma sanguíneo que se acumula nas malhas do tecido conjuntivo em forma de plasma intersticial ou água extracelular, formando edemas.
Intensidade do Fluxo da Linfa
A intensidade do fluxo da linfa pode ser mensurada em razão do tempo, variando dentro de extremos amplos de intensidade.
Em média, o fluxo total de linfa por todos os vasos é de 100ml/h, o que significa que a cada minuto temos a passagem de 1 a 2 ml de linfa nos vasos linfáticos.
Essa pequena intensidade já é suficiente para a remoção do excesso de líquidos e proteínas que se acumulam nos espaços teciduais.
Um dos principais ritmos do nosso corpo é a respiração, ela é a base de toda a nossa vida, além de ser de suma importância para funções linfáticas.
As técnicas de respiração auxiliam no equilíbrio do ritmo linfático, por isso, é de suma importância para o profissional que lida com a drenagem linfática conheça de onde vem, o que faz e como se move a linfa.
Mesmo com a ampla pesquisa sobre a linfa em décadas anteriores, ainda seguimos com estudos que comprovam as atuações orgânicas desse líquido vital.
Suas implicações com os outros sistemas relacionados, como o Sistema imunológico (sistema complemento), sistema licor espinhal, sistema energético e sistema nervoso.
Os condutores do sistema linfático são como cadeias de pequenos corações que têm movimentos similares a nossa bomba central.
Entretanto, esse movimento se produz através de pressões e mecanicamente, tendo em vista que o sistema linfático não faz parte do coração.
Para que o sistema linfático siga em um ritmo correto, especialistas afirmam que a respiração cadenciada e sequencial é a mais indicada
Ao respirar fundo não estamos respirando corretamente, visto que os pulmões estão se enchendo de ar, tendo uma menor capacidade de ventilação.
Para compensar, a respiração diafragmática permite, com a expansão do abdômen e do diafragma, que o ar entre até abaixo da cavidade pulmonar onde os lóbulos inferiores.
Por outro lado, na expiração, ao contrair o abdômen, o diafragma é empurrado para cima esvaziando plenamente os pulmões e eliminando assim todos os resíduos.
Com isso, a parte inferior dos pulmões se expande e se contrai o processo de digestão é beneficiado.
Além disso, podemos observar um melhor funcionamento do fígado e do baço que são massageados pelo diafragma.
Nessa realidade, o massoterapeuta tem como função ensinar seus clientes a boa e correta respiração para auxiliar após a drenagem linfática.
Não podemos nos esquecer que o profissional está habilitado para Reeducação funcional e correção da respiração em pacientes.
Este artigo pertence ao Curso Drenagem Linfática
Curso GRÁTIS sem mensalidade, sem taxa de matrícula.
gostei muito
Ótima curso
Excelente curso
Ainda não comecei mas parece ser bom
Ótimo curso