MONTANDO KIT DE PRIMEIROS SOCORROS

Embora um kit de primeiros socorros possa ser comprado em farmácias, é possível montar o seu, especialmente adaptado às suas próprias necessidades. O conteúdo da caixa de primeiros socorros pode ser muito variado, porém, os produtos e materiais básicos incluem:

• 1 embalagem de soro fisiológico a 0,9%: para limpar o ferimento;

• 1 solução antisséptica para feridas, como álcool iodado ou clorexidine: para desinfectar ferimentos;

• Gazes esterilizadas de vários tamanhos: para cobrir ferimentos;

• 3 ataduras e 1 rolo de esparadrapo: ajudam a imobilizar membros ou segurar compressas no local de um ferimento;

• Luvas descartáveis, idealmente sem látex: para proteger do contato direto com sangue e outros fluídos corporais;

• 1 embalagem de algodão: facilita a aplicação de produtos nas bordas do ferimento;

• 1 tesoura sem ponta: para cortar esparadrapo, gazes ou ataduras, por exemplo;

• 1 embalagem de curativo tipo band-aid: para cobrir cortes e feridas pequenas;

• 1 termômetro: para medir a temperatura corporal;

• 1 frasco de colírio lubrificante: permite lavar os olhos em caso de contato com substâncias irritantes, por exemplo;

• Pomada para queimadura, como Nebacetin ou Bepantol: hidratam a pele enquanto aliviam a dor da queimadura;

• Paracetamol, ibuprofeno ou cetirizina: são medicamentos genéricos que podem servir para vários tipos de sintomas e problema comuns.

No caso de esportes, como futebol ou corrida, pode-se adicionar spray anti-inflamatório ou de frio para reduzir a inflamação provocada por lesões musculares ou articulares.

• Cuidados em ambientes de trabalho

Qualquer lesão ou emergência clínica ocorrida em âmbito  laboral deve ser informada ao Núcleo de Saúde do trabalhador (NUST) por meio de ficha de registro específica, além de anotada no "livro de registro de acidentes". Números e endereços de hospitais e canais de emergência devem ser disponibilizados em locais de fácil acesso.

• Polícia Militar: 190

• Polícia Rodoviária Federal: 191

• SAMU: 192 ou 3254

• Corpo de Bombeiros: 193