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Pilates
O que você aprenderá
Os efeitos da prática de atividade física já estão muito bem documentados na literatura e organizações importantes como a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os exercícios físicos sejam incluídos na rotina de todos.
O Pilates é uma excelente alternativa para quem deseja ter uma vida mais saudável. É um método versátil, que promove tanto o bem estar físico quanto mental e pode ser utilizado tanto por quem quer prevenir doenças, quanto por quem busca alternativas para auxiliar o tratamento de patologias existentes, como desvios posturais e doenças crônicas.
Por ser uma atividade relativamente nova no Brasil, muitas pessoas desconhecem os efeitos benéficos do Pilates. Contudo, os estudos já mostram que este método é uma modalidade em crescimento no país e a cada ano cresce o número de adeptos no país. Sendo assim, nós do Escola Educação preparamos uma capacitação bem completa, com conteúdos construídos a partir de evidências científicas para você entender melhor o Pilates, suas bases e principais formas de executá-lo.
Ao final do curso você poderá utilizar o conhecimento sobre o Pilates na vida pessoal e, caso opte por trabalhar com essa atividade, terá uma bagagem teórica importante, que servirá como diferencial no mercado de trabalho.
Vantagens do Curso
Melhorar seu currículo possibilitando mais chances de conseguir um bom emprego.
Aumentar a probabilidade de conseguir uma promoção no emprego.
Completar as horas necessárias nas atividades extracurriculares em faculdades e universidades.
Aumentar seus conhecimentos em uma nova profissão.
Embasamento Legal:
Os cursos oferecidos pelo Escola Educação são classificados como Cursos Livres, amparados pelo Decreto Presidencial nº 5.154 e em conformidade com as normas do MEC, conforme a Resolução CNE nº 04/99. Saiba mais
Pré-requisitos:
Este curso não exige pré-requisitos, porém sugerimos que possua ensino médio completo, mas não obrigatório.
Certificado:
O curso em PDF é totalmente gratuito, sem mensalidades ou taxa de matrícula. A emissão do certificado digital é opcional e pode ser obtida por apenas R$ 64,90, mediante aprovação na prova de capacitação.
Este curso inclui
Carga horária de 60 horas
15 artigos
Download do material OPCIONAL
Certificado OPCIONAL de conclusão
Acesso offline pelo aplicativo Android
Conteúdo do curso
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Unidade I
3 unidades-
Introdução
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História do Pilates
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Benefícios do Pilates
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Unidade II
3 unidades-
Princípios do Método
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Principais Aparelhos Utilizados no Método Pilates
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Coluna e Estrutura
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Unidade III
3 unidades-
Pilates na Escoliose
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Principais Exercícios de Pilates
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Pilates para Crianças
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Unidade IV
3 unidades-
Pilates Para Idosos
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Pilates na Saúde Mental
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Pilates para a Fibromialgia
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Unidade V
3 unidades-
Pilates na Sexualidade Feminina e Masculina
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Contraindicações do Pilates
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Conclusão
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Aproveite o curso Pilates
Curso GRÁTIS sem mensalidade, sem taxa de matrícula.COMENTÁRIOS
5.0
6 AvaliaçõesExcelente curso, nos traz uma visão ampla da importância dos cuidados com a nossa saúde.
Eu tive o privilegio de conhecer sobre o Pilates e esse curso me proporcionou isso. Foi muito gratificante vou poder dar aulas com mais segurança para os meus alunos .
GENIAL. MUITO BOM.
Excelente curso, nos traz uma visão ampla da importância dos cuidados com a nossa saúde.
Bom,gostei
Eu tive o privilegio de conhecer sobre o Pilates e esse curso me proporcionou isso. Foi muito gratificante vou poder dar aulas com mais segurança para os meus alunos .