Prevenção de lesões nos mamilos

As lesões nos mamilos, como fissuras e rachaduras, são problemas comuns enfrentados pelas mães durante a amamentação, especialmente no início do processo. 

Embora esses problemas possam ser dolorosos e desconfortáveis, eles geralmente podem ser prevenidos com a técnica correta de amamentação e cuidados adequados. 

Neste subtópico, vamos abordar as principais formas de prevenir lesões nos mamilos e garantir uma amamentação mais confortável e eficaz.

Fissuras e rachaduras nos mamilos: o que são e por que ocorrem?

As fissuras e rachaduras nos mamilos ocorrem quando a pele do mamilo se desgasta ou se danifica devido à pressão excessiva ou à fricção durante a amamentação. Elas podem ser dolorosas e, se não tratadas corretamente, podem se infectar, tornando a amamentação ainda mais difícil.

As principais causas de fissuras e rachaduras incluem:

• Posicionamento inadequado: Quando o bebê não faz a pega correta, ele pode sugar apenas o mamilo, causando atrito excessivo e danos à pele.
• Pega incorreta: Uma pega superficial, em que o bebê não abocanha adequadamente a aréola, também pode gerar pressão excessiva no mamilo, resultando em dor e lesões.
• Amamentação prolongada: Amamentar por longos períodos sem pausas pode causar irritação nos mamilos, principalmente se a pega não estiver correta.

Técnicas para evitar fissuras e dor nos mamilos

A prevenção das lesões nos mamilos começa com a técnica correta de amamentação. Aqui estão algumas dicas e estratégias para evitar fissuras, rachaduras e dor nos mamilos:

Garantir a pega correta

Como vimos no subtópico anterior, a pega correta é essencial para uma amamentação eficaz e confortável, portanto:

• Certifique-se de que o bebê esteja com a boca bem aberta e pegando não apenas o mamilo, mas também uma parte da aréola. Isso reduz o atrito e a pressão sobre o mamilo.
• Observe o comportamento do bebê durante a amamentação. Se ele estiver fazendo movimentos rápidos e superficiais, é sinal de que a pega não está correta, o que pode resultar em dor e lesões.

Mudar de posição regularmente

Mudar a posição do bebê durante a amamentação pode ajudar a prevenir o desgaste excessivo dos mesmos pontos do mamilo. Então:

• Experimente diferentes posições, como a posição frontal, de lado, ou em "cavalinho", e veja qual delas proporciona mais conforto.
• Alterar a posição também ajuda a garantir que o bebê esteja mamando de maneira equilibrada, evitando o estresse sobre uma área específica do mamilo.

Deixar o bebê terminar a mamada

Sempre que possível, permita que o bebê mame até o final da mamada, até que ele solte o seio por conta própria. Isso ajuda a garantir que a mama seja completamente esvaziada e reduz a chance de o bebê fazer uma pega incorreta durante a parte final da amamentação, quando o fluxo de leite é menor.

Além disso, ao esvaziar completamente a mama, o leite restante fica mais espesso, o que facilita a sucção e reduz a pressão sobre os mamilos.

Evitar amamentar se os mamilos estiverem danificados

Se houver fissuras ou rachaduras visíveis nos mamilos, evite amamentar diretamente nesse seio até que ele esteja curado. Isso ajuda a evitar que a lesão piore e reduz a dor.

Se necessário, use um absorvente de seios ou um protetor de mamilo para proteger a área afetada enquanto o mamilo se recupera.

Higienizar adequadamente os mamilos

Após cada sessão de amamentação, limpe os mamilos suavemente com água morna, sem sabão, para evitar o ressecamento da pele. 

O sabão pode retirar a camada protetora natural da pele, tornando os mamilos mais suscetíveis a lesões.

Após a limpeza, deixe os mamilos secarem ao ar livre, sempre que possível. Isso ajuda a prevenir a irritação e as fissuras causadas pelo acúmulo de umidade.

Usar pomadas ou cremes cicatrizantes (se necessário)

Caso já existam fissuras ou rachaduras, o uso de cremes ou pomadas específicas para mamilos pode ajudar na cicatrização. Busque produtos recomendados por profissionais de saúde que sejam seguros para o bebê.

O uso de lanolina pura (sem fragrâncias ou conservantes) pode ser útil, pois ela hidrata a pele e acelera o processo de cicatrização, além de ser segura para o bebê.

Evitar roupas apertadas ou inadequadas

O uso de sutiãs ou roupas muito apertadas pode gerar atrito e irritar os mamilos, aumentando o risco de lesões. Prefira sutiãs de maternidade confortáveis, que ofereçam suporte adequado sem apertar.

Evite também o uso de protetores de mamilos que não sejam adequados, pois podem causar atrito excessivo.

Fazer pausas durante a amamentação

Se o bebê ficar muito tempo no seio, pode ocorrer irritação e desconforto. Durante a amamentação, se necessário, faça pequenas pausas para descansar os mamilos, especialmente se o bebê for um sugador muito ativo.

Cuidados pós-amamentação

Após a amamentação, é importante que a mãe se dedique ao cuidado adequado dos mamilos para evitar lesões. Algumas medidas simples incluem:

• Evitar o uso excessivo de absorventes de seios, que podem manter a área muito úmida e propensa à irritação.
• Aplicar um pouco de leite materno nos mamilos após a amamentação: O leite materno possui propriedades antibacterianas e pode ajudar a proteger os mamilos contra infecções e facilitar a cicatrização das lesões.

Em caso de fissuras ou dor persistente

Se, apesar de seguir todas as recomendações, as fissuras nos mamilos não melhorarem ou se a dor persistir, é fundamental buscar a orientação de um profissional de saúde. 

Consultores de lactação, pediatras ou ginecologistas especializados em amamentação podem fornecer dicas personalizadas para resolver o problema e ajudar a mãe a se recuperar adequadamente.

De todo modo, com o posicionamento correto, a pega adequada e os cuidados necessários, as lesões nos mamilos podem ser evitadas, proporcionando uma experiência de amamentação mais confortável para a mãe e eficiente para o bebê.