Nutrir boas práticas de higiene na assistência à criança é necessário para o desenvolvimento. Aprender tarefas de auto higiene ajuda a parar a propagação de doenças e incentiva as crianças a desenvolverem hábitos de higiene positivos ao longo da vida; um aspecto essencial dos serviços de educação e cuidado precoce.
Rotinas de higiene pessoal ajudam a proteger nosso sistema imunológico de serem superadas por germes nocivos. Os germes, tanto bacterianos quanto virais, podem se espalhar pelo toque ou como partículas aéreas. No entanto, ao ensinar às crianças a importância da higiene pessoal, podemos ajudar a reduzir a doença.
Um dos mais importantes bons hábitos de higiene que as crianças precisam aprender é a lavagem das mãos, o que reduz o risco de elas adoecerem. Mas há outras habilidades de autoajuda e autocuidado também, como tomar banho ou escovar dentes regularmente, que também podem limitar a infecção cruzada.
Como você ajuda as crianças a aprender práticas básicas de higiene?
Apoiar boas práticas básicas de higiene na assistência infantil incentiva as crianças a adquirir hábitos de higiene positivos que duram a vida toda.
Ao fortalecer essas práticas através de nossas experiências de brincadeiras de programas infantis, ajudamos as crianças a desenvolver bons hábitos e rotinas que as mantenham saudáveis e interrompam a propagação de germes. Essas práticas repetidas são importantes para as crianças, pois proporcionam uma sensação de segurança.
Todos os dias, incentivamos e ensinamos as crianças a usar métodos de prevenção para reduzir o risco de infecção. Nós os ajudamos a:
- Lavar as mãos com frequência e diligência com água e sabão.
- Limpar os narizes com um tecido descartável e desprezar em uma lixeira.
- Usar o banheiro e lavar as mãos depois.
- Entender a importância de não compartilhar copos e utensílios.
- Reforço de bons hábitos de higiene por meio de cartazes e cartazes.
- Evite tocar em coisas que podem ser potencialmente infecciosas.
- Escovar os dentes duas vezes ao dia e o banho regular que reduz a ameaça de germes e doenças
O que é higiene pessoal?
Em geral, a higiene refere-se a uma série de práticas que preservam e protegem a saúde contra doenças. E a higiene pessoal, por outro lado, refere-se à manutenção da limpeza do corpo. Compreende hábitos pessoais como tomar banho com frequência, lavar as mãos, escovar os dentes, aparar unhas e muito mais.
A higiene pessoal ajuda você a se manter limpo, evitando que vírus permaneçam em nosso corpo. A maioria das doenças contagiosas se espalham por rotas faciais e são transmitidas através do contato direto. Como resultado, as crianças são as mais suscetíveis a serem infectadas. Então, você deve ensinar as crianças sobre higiene e criar uma rotina de higiene pessoal para elas.
Por que você deveria ensinar higiene pessoal para as crianças?
A higiene desempenha um papel crucial na proteção de doenças infecciosas. Manter a limpeza é a coisa mais importante que fortalece nosso sistema imunológico. No entanto, o sistema imunológico de uma criança não está totalmente desenvolvido para combater vírus, bactérias e outros corpos estranhos. E as crianças estão, no entanto, alheias ao seu entorno.
As crianças estão sempre estendendo a mão para pegar tudo o que veem na frente delas. Então, eles entram em contato com sujeira e poeira que podem carregar microrganismos infecciosos. Mas as crianças não são cuidadosas o suficiente para evitar coisas anti-higiênicas. Como resultado, o risco de doenças e doenças se espalharem por vírus e bactérias é muito alto.
Portanto, é o melhor momento para ensinar as crianças sobre as atividades necessárias de higiene pessoal e compartilhar a consciência sobre as funções do sistema imunológico para a higiene pessoal.
Dizer a uma criança para não tocar nas coisas o tempo todo pode não a salvar ou impedi-la de fazê-lo, especialmente quando você não está por perto.
Mas, você pode proteger as crianças de doenças e frequentemente adoecer se puder ensiná-las a importância de uma boa higiene pessoal desde cedo.
5 Tipos de higiene pessoal para crianças
As crianças devem manter seus hábitos de limpeza o tempo todo, quer estejam em casa comendo, brincando, dormindo e ajudando você na cozinha ou fora de casa na escola ou playgrounds. Porque higiene pessoal é tudo sobre manter você e seus arredores limpos. Aqui estão algumas dicas essenciais de higiene pessoal para as crianças para garantir seus estilos de vida saudáveis:
- Higiene alimentar
- Higiene das mãos
- Higiene corporal
- Higiene da saúde
- Higiene bucal
Segundo a OMS, quase 1 em cada 10 pessoas no mundo adoecem depois de comer alimentos não higiênicos. São 44 pessoas a cada minuto ou 63360 pessoas todos os dias ou 23126400 as pessoas estão adoecendo todos os anos por não comer de forma saudável e não manter a higiene alimentar.
Dor de estômago, vômito, diarreia, cólera e tifóide são algumas doenças comuns que alimentos não higiênicos podem causar. Mesmo algumas doenças transmitidas por alimentos podem levar a infecções sanguíneas, paralisia ou até mesmo insuficiência renal.
Portanto, você tem que ter certeza de que todos em sua família mantenham a higiene alimentar enquanto preparam, servem e comem alimentos para evitar a propagação de germes.
Um simples ato como lavar as mãos pode evitar que as crianças adoeçam. É o hábito de higiene mais crucial e fácil de alcançar. Mas as crianças não se lembram de lavar as mãos. Portanto, é seu trabalho lembrar as crianças de lavar as mãos de vez em quando.
Assim que as crianças voltarem para casa da escola ou brincarem, você deve sempre lembrá-los de se refrescar primeiro antes de tocar em qualquer comida ou qualquer outra coisa.
Aparar unhas é muito importante porque muitos germes e sujeiras podem se acumular sob pregos. E as crianças tendem a morder as unhas, o que você deve desencorajá-las a fazer. Corte as unhas da criança rotineiramente e ensine-os a fazê-lo porque elas devem ser capazes de cortar suas unhas por volta dos 7 anos de idade.
Lembre às crianças de lavar as mãos toda vez que acariciarem um animal.
Você também deve ensinar as crianças a fazer o hábito de lavar as mãos todas as vezes depois deles:
- Use o banheiro.
- Limpe a casa.
- Visite um amigo ou parente doente.
- Espirro, tosse e limpe o nariz. É melhor desenvolver o hábito de usar um lenço.
- Lavar as mãos é uma atividade que leva menos de um minuto, e é a maneira mais eficaz e fácil de manter germes e infecções longe.
Um dos aspectos mais importantes da higiene é manter cada parte do seu corpo limpa para se manter saudável. Hábitos saudáveis de higiene corporal incluem cuidar dos seguintes:
Pele
A pele é o maior órgão do nosso corpo que nos protege de todos os tipos de micróbios e elementos. Também é vulnerável a bactérias e outros germes no caso de a pele ser arranhada ou ferida.
O acúmulo desnecessário de bactérias na pele pode causar odor corporal e doenças de pele, como infecções que levam a caroços e furúnculos macios. Você pode fazer os seguintes para garantir a higiene da pele do a criança:
- Ensine as crianças a tomar banho todos os dias. Também é importante tomar banho antes ou depois da escola e certamente depois de brincar fora.
- Ensine-os a limpar diferentes partes do corpo – as mãos, axilas, pernas, pés, articulações, costas, umbigo, cotovelos e joelhos. Você deve mostrar a eles primeiro como fazê-lo e, em seguida, deixá-los praticá-lo.
- Guarde sabonetes diferentes para tomar banho para as crianças.
- Certifique-se de que as crianças não se apressem enquanto tomam banho ou tomam banho, pois eles podem ignorar a limpeza das orelhas e pescoço.
Cabelo
A higiene capilar requer tanta importância quanto a higiene da pele. Cabelo bagunçado e cuidados inadequados podem levar a problemas como piolhos na cabeça, caspa e outras infecções no couro cabeludo.
Crianças são suscetíveis a pegar piolhos na cabeça. Então, você deve ensinar as crianças a lavar o cabelo pelo menos duas vezes por semana.
Você também deve ensinar a criança a não compartilhar objetos pessoais como pentes, travesseiros e chapéus com os outros.
Se a criança tem cabelo comprido, diga a ela para não o pentear cuidadosamente com pente-de-dente largo. Amarrar o cabelo vai evitar o acúmulo de sujeira no cabelo.
Pé
O chulé ocorre devido ao acúmulo de bactérias nos pés, especialmente quando as bactérias entram em contato com o suor. Se as crianças usam sapatos sem meias o dia todo, mais e mais sujeira tende a se recompor em seus pés. Você pode ajudar as crianças a manter os pés limpos com estas etapas:
- Ensine as crianças a lavar os pés toda vez que chegarem da escola ou depois de brincar.
- Instrua-os a limpar os pés corretamente, esfregando-os com sabão entre os dedos dos pés e sob as unhas dos pés.
- Depois, use um pano limpo para secar os pés.
- Encoraje as crianças a manterem seus sapatos limpos.
- Se a criança se machucar durante o jogo, ensine-os a manter as feridas limpas.
- Depois, use um pano limpo para secar os pés.
A maioria das crianças têm resfriados comuns de 6 a 8 vezes por ano antes dos 6 anos. Portanto, é imprescindível garantir que a higiene da saúde de crianças se defenda de germes e outras infecções bacterianas.
Quando a criança está gripada ou com qualquer outra doença infecciosa, não mande a criança para a escola ou para brincar. Evitar contato próximo com outras crianças impedirá a propagação de germes. Cubra a boca com tecido ou lenço enquanto espirra ou tosse. Incutir esse hábito nas crianças vai parar a propagação de germes.
Usar desinfetante para as mãos é outro bom hábito que você deve ensinar às crianças. Em casos como quando a água é muito fria para usar, ou você não tem acesso a água ou sabão, um desinfetante para as mãos pode ser realmente conveniente, especialmente nos invernos.
Use sempre roupas de cama separadas para crianças da família.
Tente manter um ambiente limpo. Mesa suja, quarto e banheiro significam uma abundância de germes. Então, você deve ensinar as crianças a manterem seu quarto limpo o tempo todo.
Se a criança derramar ou jogar algo no chão, você deve ensiná-los a limpar.
Ensine as crianças sobre o básico dos padrões de limpeza do banheiro e do banheiro. Por exemplo, lavar o banheiro depois de usar, jogar tecido usado e outros lixos na lixeira etc.
Certifique-se de que as crianças troquem suas roupas duas vezes por dia e que guardem as roupas sujas na cesta de roupa suja.
A higiene bucal é outra atividade de higiene vital que, se não for adequadamente cuidada, pode desenvolver mau hálito, cáries e outras doenças bucais. Mas tudo isso pode ser evitado se as crianças tiverem o hábito de manter uma boa higiene bucal. É assim que você pode fazer isso.
Certifique-se de que as crianças escovem os dentes duas vezes por dia.
Ensine-os a usar fio dental também.
As crianças adoram doces, mas é importante lavar a boca depois. Então, lembre às crianças para fazer isso, mesmo depois de comer.
Você também deve dizer às crianças para gargarejar com água salgada quente ou usar lavagem bucal de vez em quando. É recomendável visitar o dentista a cada seis meses.
Tenha em mente que nenhum hábito se desenvolve da noite para o dia. E ensinar as crianças sobre higiene pessoal pode ser um desafio. Portanto, você deve ser paciente enquanto implanta esses hábitos saudáveis em crianças.
