Soluções e Medicas para tratar o Bullying

Para uma conscientização generalizada sobre a questão do bullying e os riscos sociais e psicológicos associados, e para proteger os interesses daqueles que são intimidados é preciso aplicar muita vigilância para garantir que ninguém seja prejudicado.

Diante da suspeita de intimidação, deve-se coletar provas o máximo possível contra eles e evitar ao máximo o contato, seja ele físico ou virtual.

Com relação às escolas, deve-se sempre informar os pais ou professores ou conselheiros sobre o bullying sofrido e, de modo algum, deve-se tolerar isso.

Como evitar o bullying?

Embora não haja como garantir que seu filho nunca será intimidado, algumas medidas têm se mostrado muito eficazes na redução do bullying em uma escala mais ampla:

• Os pais devem começar a falar com seus filhos sobre bullying muito cedo, incluindo por que é errado e prejudicial, e o que fazer se virem outra pessoa sendo intimidada.
• Os pais devem se esforçar para criar uma atmosfera de tolerância, respeito e compaixão em casa.
• As escolas devem aumentar a supervisão de adultos (especialmente no parquinho, no ônibus e nos corredores entre as aulas).
• As escolas devem envolver os pais em discussões e iniciativas de prevenção ao bullying.
• Legisladores devem trabalhar juntos para criar — e impor — políticas claras e rigorosas antibullying.

Quais são as opções de tratamento para o bullying?

Perguntar às crianças especificamente sobre problemas com bullying durante as visitas no consultório— "Alguém está sendo mau com você?" — é o primeiro e mais importante passo.

Os profissionais e os pais também devem ficar atentos a sinais de estresse, tais como:

• declínio repentino nas notas;
• recusa à escola;
• mudança abrupta nos padrões de sono;
• perda ou ganho de peso inexplicável;
• visitas frequentes ao consultório da enfermeira da escola.

Tratamento relacionado a depressão e ansiedade

Saber que uma criança está lutando com seus pensamentos e sentimentos é uma experiência perturbadora, mas é possível ajudá-la com um tratamento que siga as seguintes etapas:

• elaborar um plano para parar o abuso;
• ajudar a reconstruir sua autoestima;
• ensinar novos padrões de pensamento construtivos para ajudá-la a ter sucesso no presente e planejar o futuro.

Psicoterapia

A psicoterapia ajuda a identificar, expressar e gerenciar seus sentimentos sobre sofrer bullying. Também ensinará novas habilidades importantes para superar esses sentimentos, reconstruir sua autoestima e se sentir otimista e confiante sobre o futuro.

A criança em questão pode receber terapia individual ou participar de sessões em grupo com outras crianças que trabalham questões semelhantes. Também é recomendável o aconselhamento familiar, que permite que pais, irmãos e outros membros da família participem de sessões de terapia infantil e aprendam novas estratégias em equipe.

Medicação

Se a depressão, ansiedade ou estresse não responderem adequadamente à psicoterapia, o médico pode recomendar a adição de um medicamento ansiolítico ou antidepressivo para a vítima de bullying.

Esses medicamentos podem ajudar a criança a se sentir mais relaxada e confortável enquanto ele está trabalhando no aprendizado e na prática de habilidades de enfrentamento através da terapia.