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Introdução ao Yoga
O que você aprenderá
Sempre é hora de buscar melhor qualidade de vida! E por que não aliar benefícios mentais com físicos? Essa é a essência do yoga, uma prática milenar que preza pelas sensações positivas como relaxamento e tranquilidade, além de outras vantagens à saúde.
Dentro dessa prática, há diversos tipos de exercícios e ações que vão trazer autoconhecimento. E a melhor notícia é que você não precisa se preocupar em aprender sozinho (a). O Cursos Escola Educação preparou um curso gratuito de introdução ao Yoga.
Vantagens do Curso
Melhorar seu currículo possibilitando mais chances de conseguir um bom emprego.
Aumentar a probabilidade de conseguir uma promoção no emprego.
Completar as horas necessárias nas atividades extracurriculares em faculdades e universidades.
Aumentar seus conhecimentos em uma nova profissão.
Embasamento Legal:
Os cursos oferecidos pelo Escola Educação são classificados como Cursos Livres, amparados pelo Decreto Presidencial nº 5.154 e em conformidade com as normas do MEC, conforme a Resolução CNE nº 04/99. Saiba mais
Pré-requisitos:
Este curso não exige pré-requisitos, porém sugerimos que possua ensino médio completo, mas não obrigatório.
Certificado:
O curso em PDF é totalmente gratuito, sem mensalidades ou taxa de matrícula. A emissão do certificado digital é opcional e pode ser obtida por apenas R$ 64,90, mediante aprovação na prova de capacitação.
Este curso inclui
Carga horária de 40 horas
9 artigos
Download do material OPCIONAL
Certificado OPCIONAL de conclusão
Acesso offline pelo aplicativo Android
Conteúdo do curso
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UNIDADE I
3 unidades-
INTRODUÇÃO
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BENEFÍCIOS DA YOGA
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HISTÓRIA DO YOGA
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UNIDADE II
3 unidades-
RESPIRAÇÃO
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TIPOS DE YOGA
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POSIÇÕES DE YOGA
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UNIDADE III
3 unidades-
CURIOSIDADES
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EMOÇÕES E CONEXÃO MENTE E CORPO
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CONCLUSÃO
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Aproveite o curso Introdução ao Yoga
Curso GRÁTIS sem mensalidade, sem taxa de matrícula.COMENTÁRIOS
5.0
1 Avaliações
No momento não quero certificado. Quero apenas fazer o curso. Prá mim vai ser ótimo.
No momento não quero certificado. Quero apenas fazer o curso. Prá mim vai ser ótimo.