Curso de Inteligência Emocional Online e Gratuito – Desenvolva Autocontrole e Empatia

Seja bem-vindo ao Curso de Inteligência Emocional do Cursos Escola Educação! Agradecemos por escolher nossa plataforma para aprimorar seus conhecimentos e investir no seu desenvolvimento pessoal e profissional. Neste curso, você aprenderá a reconhecer, entender e gerenciar suas emoções, tornando-se mais equilibrado e preparado para lidar com os desafios do dia a dia.

Agora, vamos iniciar com um dos conceitos mais importantes: o que é inteligência emocional?

Definição de Inteligência Emocional

A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer, compreender e gerenciar as próprias emoções, além de saber interpretar e lidar com as emoções das outras pessoas. Esse conceito foi popularizado pelo psicólogo Daniel Goleman, que destacou a importância das emoções na tomada de decisões, na comunicação e nos relacionamentos interpessoais.

Diferente da inteligência cognitiva, que está relacionada ao raciocínio lógico e à capacidade de aprendizado, a inteligência emocional envolve habilidades como autoconsciência, autocontrole, empatia e habilidades sociais. Saber gerenciar as emoções favorece o bem-estar, melhora as oportunidades de crescimento na carreira e promove relações mais harmoniosas.