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Atividades Físicas para Hipertensos

Curso de Atividades Físicas para Hipertensos Online Grátis

Este curso é GRÀTIS. Aproveite!
Totalmente livre de mensalidade

Exercício físico é ideal para quem tem pressão alta! O curso Atividades Físicas para Hipertensos traz várias opções de exercícios mais indicados para evitar e tratar o problema. Se inscreva, as aulas são gratuitas e online!


A pressão alta é um dos principais fatores de risco para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Estima-se que no Brasil, cerca de 30% da população sofre com o problema que evolui quase sempre de forma lenta e sem sintomas.


O curso Atividades Físicas para Hipertensos Online Grátis da plataforma Escola Educação permite que os estudantes aprendam a identificar e prevenir o problema. A proposta das aulas é trazer exercícios apropriados para tratar a hipertensão, além de orientações quanto à melhor alimentação.


Há opções de atividades físicas simples, que podem ser feitas em casa, e exercícios específicos para idosos.


Confira alguns todos os tópicos do curso: Prevenção da hipertensão através das atividades físicas; O que é a hipertensão arterial?; Como se mede a pressão arterial?; Causas da hipertensão; Sintomas e tratamento; Atividades físicas para hipertensos; Caminhada, corrida e pedalada; Ioga e pilates; Hidroginástica e natação; Ginástica aeróbica e danças; Pular corda; Musculação; Cuidados antes da prática de exercícios para hipertensos; Atividades físicas para fazer em casa; Atividade física para idosos hipertensos; Alimentos que ajudam a combater a pressão alta, entre outros.


Saiba que o curso não tem nenhuma exigência para matrícula, pessoas de todas as formações e níveis de ensino podem se cadastrar. É necessário apenas acessar o módulo.

INFORMAÇÕES SOBRE O CURSO
Embasamento Legal Os cursos ministrados pelo Escola Educação são embasados pelo Decreto Presidencial n 5.154, seguindo as normas do MEC através da Resolução CNE n 04/99.
Pré-requisitos Este curso não exige pré-requisitos, porém sugerimos que possua ensino médio completo, mas não obrigatório.
Carga horária do certificado 100 Horas
Conteúdo programado
  • Introdução
  • Prevenção da hipertensão através das atividades físicas
  • O que é a hipertensão arterial?
  • Como se mede a pressão arterial?
  • Causas da hipertensão
  • Sintomas e tratamento
  • Atividades físicas para hipertensos
  • Caminhada, corrida e pedalada
  • Ioga e pilates
  • Hidroginástica e natação
  • Ginástica aeróbica e danças
  • Pular corda
  • Musculação
  • Cuidados antes da prática de exercícios para hipertensos
  • Atividades físicas para fazer em casa
  • Atividade física para idosos hipertensos
  • A alimentação e a hipertensão
  • Alimentos que ajudam a combater a pressão alta
  • Considerações finais
  • Referências
Vantagens do certificado
  • Melhorar seu currículo possibilitando mais chances de conseguir um bom emprego.
  • Aumentar a probabilidade de conseguir uma promoção no emprego.
  • Completar as horas necessárias nas atividades extracurriculares em faculdades e universidades.
  • Em alguns concursos públicos é necessário possuir um curso específico.
  • Ajudar com a progressão funcional para funcionários públicos.
  • Aumentar seus conhecimentos em uma nova profissão.

Para fazer o curso basta clicar no botão ASSINAR que está logo acima.

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