Pilates

O que você aprenderá

Os efeitos da prática de atividade física já estão muito bem documentados na literatura e organizações importantes como a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que os exercícios físicos sejam incluídos na rotina de todos.

O Pilates é uma excelente alternativa para quem deseja ter uma vida mais saudável. É um método versátil, que promove tanto o bem estar físico quanto mental e pode ser utilizado tanto por quem quer prevenir doenças, quanto por quem busca alternativas para auxiliar o tratamento de patologias existentes, como desvios posturais e doenças crônicas. 

Por ser uma atividade relativamente nova no Brasil, muitas pessoas desconhecem os efeitos benéficos do Pilates. Contudo, os estudos já mostram que este método é uma modalidade em crescimento no país e a cada ano cresce o número de adeptos no país. Sendo assim, nós do Escola Educação preparamos uma capacitação bem completa, com conteúdos construídos a partir de evidências científicas para você entender melhor o Pilates, suas bases e principais formas de executá-lo. 

Ao final do curso você poderá utilizar o conhecimento sobre o Pilates na vida pessoal e, caso opte por trabalhar com essa atividade, terá uma bagagem teórica importante, que servirá como diferencial no mercado de trabalho.